フープリレーで、チームワークと運動能力を向上させよう！（アイスブレイク）

フープリレーで、チームワークと運動能力を向上させよう！

準備するもの

• フラフープ 1本

遊び方

1. 参加者全員で輪を作り、内側を向いて手をつなぎます。

2. 輪の一か所を切って、フラフープを通して、手をつなぎ直します。

3. 全員が手をつないだまま、フラフープを1周させるための時間を計測します。

4. 1回目の計測後、全員で早く回すための目標タイムを決めてもらいます。

5. 最終計測するまでの時間（5分間など）を決め、練習や相談をする時間を取ります。

• 希望があれば、中間計測もOKです。

ポイント

• フラフープを回すときは、肩や腕をひねらないようにしましょう。

• もし痛みがある場合は、無理に手を握っていなくてもOKですが、手は離れないようにしましょう。

• チームワークを意識して、全員で協力してフラフープを回しましょう。

• 目標タイムを達成するために、練習や作戦を立てましょう。

• 最後まで諦めずに、チャレンジし続けましょう！

フープリレーは、チームワークと運動能力を向上させることができる、盛り上がりやすいゲームです。ぜひ、みんなで協力して、フープリレーを楽しんでください！
フープリレーで、参加者全員が笑顔で楽しめるコミュニケーションの場を作りましょう！