筋トレっぽいこと 13日目(追記あり)
とりあえず、
スタンディングカーフレイズ20回 1セット
帰ったらプランクしよ。
追記
サマーウォーズも見たのでプルプル。じゃなかった、
プランク30秒 3セット
昨日、今日と一万歩超えでカロリー消費。
と思ったけど、これでチャラになったかな。
ヒライの海老かつ丼。500円。
海老カツではなくて、海老天とかつ丼。
美味しかったからカロリーは気にしない(強がり
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とりあえず、
スタンディングカーフレイズ20回 1セット
帰ったらプランクしよ。
追記
サマーウォーズも見たのでプルプル。じゃなかった、
プランク30秒 3セット
昨日、今日と一万歩超えでカロリー消費。
と思ったけど、これでチャラになったかな。
ヒライの海老かつ丼。500円。
海老カツではなくて、海老天とかつ丼。
美味しかったからカロリーは気にしない(強がり
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