足関節外側靭帯損傷のリハビリ戦略

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古屋駿太（フルヤシュンタ）と申します。

初めましての方もいるかもしれないので簡単に自己紹介をさせていただきます。

普段は整形外科に籍を置きながら、個人活動としてWEやなでしこリーグの選手の専属トレーナーやパフォーマンスコーチ、一般の方向けに出張整体、同業者向けにnote執筆などをしております。

それでは、早速始めていきたいと思います。

今回は足関節外側靭帯損傷グレードⅡを想定して記事を作成しています。ただし今回お伝えしたいのは怪我に対する考え方なので、足関節損傷という大きな枠組みでとらえて読んでいただけたら幸いです。

足関節外側靭帯損傷の病態から選手や患者さんとの関わり方の部分、リハビリやエクササイズの具体的な内容まで書いています。

【購入者の声】

整形外科に勤務している柔道整復師の先生

事前の共有が9割

復帰しても再発しやすい。このワードを使うことで「まあよくあることだし…」「再発しやすいって言われているし…」というように、なぜ再発してしまったかを考えることを放棄していませんか？

怪我の初期は超音波をして、部分荷重を少しずつ進めて、患部外エクササイズからスタート！こんな感じでなんとなくやっていませんか？