きょう。2023/4/3

勢いでちょこざっぷに入会した。
ちょこざっぷ行って、15分歩いて、セルフエステしてきた。
混んでたから、今度は空いている時を狙いたい。

カップル多め、若い人多めだった。
スーツで筋トレは動きづらそうだなと思った。
あと、ヒールで筋トレも。
いくら太いヒールとはいえ危ないのでは…？と思ったけど、まあそういうジムだからいいのかな。
怪我しそうで勝手に心配になった。

夜ご飯はお米、豚汁、サラダ。
お昼は餃子。食べ過ぎた。

今日からゆるダイエットスタート。
1日目(2023/4/3) ±0kg