ふむもくのこと

194 ふむもくの心をほぐす5つの方法

一日一日をたっぷりと生きていくより他は無い。明日のことを思い煩うな。明日は明日みずから思い煩わん。きょう一日を、よろこび、努め、人には優しく暮らしたい。これは太宰治の『新郎』の冒頭部分にある言葉です。「たっぷりと生きる」という表現が素敵ですよね。私は仕事が予定通りに進まなかったときや心配ごとがあるとき、ふとしたことで焦りを感じるときにこの言葉を思い出します。「一日一日、たっぷり生きるしかないんだなぁ」まだわからない先のことにとらわれるくらいなら、まず一

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070 マイナスのストローク

ストロークという言葉をご存知ですか。「お互いに、相手の価値や存在を認める態度や、やりとりをすること」だそうです。つまり、相手の言動をみて声をかけていくことですね。ストロークには、プラスとマイナスがあります。くだいて言うと、プラスは相手の努力や言動を認める・ほめること。マイナスは相手にとって耳の痛いことです。八カ月ほど前、会社の常務よりこんな配信がありました。（文言はnote用に要約しています） -------------------- プラスのストローク

050 ふむもくにまつわる15の質問

朝6時半。日がさしきっていないベランダで植物たちの世話をしました。枯葉をとったり、お水を注いだり。植物は不思議なものなので、私にとって育てることはひとつの挑戦です。 -------------------- 気がつけば五十回目の投稿です。（ご挨拶投稿を入れたら五十一）書きたいことがたくさんあって、統一感のないnote になっていますが、いつも「スキ」やコメントをくださるみなさんに元気をもらって、ここまで書き続けることができました。仕事が忙しくて、なかなか時間を思

045 ゆたかなひとり時間

職場の人や友達、家族と会話をすると、いつも発見があります。自分では思いもよらなかった意見や考えを聞いたり、また自分の考えを話していくうちに頭の中が整理されたり、また改めて自分の考え方を知ったり。それは、とても楽しくありがたい時間だと思います。しかし、それと同じくらいひとり時間も大切だと思います。ひとり時間がゆたかであれば、誰かと過ごす時間はもっと楽しくなります。そんな楽しい誰かとの時間とゆたかなひとり時間が、私のnoteを作っています。私は仕事以外で人と過ごす

018 マイセブンルール【ふむもくのこと】

「セブンルール」というテレビ番組を知っていますか。毎週火曜日の23時からフジテレビから放送されています。私はこれが好きで、いつも楽しみに見ています。番組では、毎回お仕事をされている女性の方の仕事の仕方や生き方（ルール）を紹介していています。知らなかった職業やその職業に対する姿勢を知ることができておもしろいのです。そんな風に毎週テレビを見ていくうちに「私のセブンルールはなんだろう？」と思うようになりました。この番組のホームページにも「マイセブンルール」を作れる動

#コラム

194 ふむもくの心をほぐす5つの方法

070 マイナスのストローク

050 ふむもくにまつわる15の質問

045 ゆたかなひとり時間

018 マイセブンルール 【ふむもくのこと】

018 マイセブンルール【ふむもくのこと】