健康と運動とストレス解消・私の経験より
#眠れない夜に
ここの所、ちょっと更新が滞り気味でした。
というのも、持病の腰痛がまた出てきているためで…。
痛い時は、夜も寝苦しいのです。
その為、整形外科に行ってお医者様に言われて、30代の頃に貰ったコルセットをまた暫くの間、使うことになりました。
こんな時にふと思うのは、演劇を曲がりなりにも、多少なりともやっていた40代の頃は、コルセットなんてほとんど使わなかったという事。
そりゃあ演劇し初めの頃は、体力も40代の事で結構落ちていて、ダンスのレッスンなどはきつかった
