daily🌱しあわせも感謝と同じく筋力なので、リフレインするのがたぶんだいじ

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トーストにバターとマスカルポーネをぬって、ミルクでいれたチャイを傾ける。おいしい。
しあわせを感じる筋肉を鍛えないと、しあわせでないことに最近気づいた。
しあわせは「快の時間＞不快な時間であること」だけど、快の時間は、実は、リフレインすれば延ばせる。
というわけでマスカルポーネは至高の味だし、あまいチャイはおいしかった。
チャイにはまる元になった後輩に感謝。今もおいしいよ、ありがとう。
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ミュシャのポスターよんせんえん。
ただの遊興費なので、カゴにいれたまま、なかなかポチる勇気がなかった。
貼ってみたら、華やかなること生花のごとし。美しい。うれしい。感謝。
また一枚ずつ増やしていこう。うひひ。感謝。
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リュウジさんのマーボーカレーがうまい。
ホットクックで長時間かけたほうがいい具材じゃないので、一瞬でできる。
よく考えたら、カレーってそういうものだよねと、一周まわって思い出す。ははは。感謝。
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リュウジさんの、レンチンでできるチーズのテリーヌ（レアチーズケーキ）がおいしい。
どうしてわたしはおやつ作りをせねばならないのか。と、かきまぜながら３回くらい内省が襲ってきた。
そういえば、おやつ食べたい衝動に苦しんでいた今週、自作だったら太らないよと読んだのを思い出したからだった。残りを冷凍した。たのしみ。感謝。
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ひさびさにサウナ。８０度１５分。
血が全身をぐるぐるまわっているとき、足先もまざって循環していることが快感。感謝。
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ひさびさにＮＰＯのＺＯＯＭ講座。
同期が手をふってくれてうれしかった。疲れていたので巨大な実感があった。感謝。

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