作り置きのワークとコツ

レッスンのお知らせ

○内容
忙しい方限定！
慌ただしい毎日から抜け出して、自分の時間を過ごしたい！

作り置きメニューを組み立てる レッスン
作り置きのコツと日々のルーティンや考え方をお伝えするレッスンです。
フレームワークであなたに合った作り置きワークシートを作成していただきます。

レッスン直後から実践できるよう、ご自宅の冷蔵庫をカラにして参加ください！

栄養を考えた1週間作り置きメニューと
買い出し時に迷わない買い物リストをプレゼント。
日々の食事作りのストレスから解放されると、
生活が変わる→人生が変わる！

（レパートリーを増やしたい、新しいレシピを知りたい、料理の腕を上げたい という方 向けのレッスンではありません）

○日時
Day①6/20(木)　10:00～12:00
Day①6/22(土)   10:00〜12:00

Day②7/14(日)    10:00〜12:00
Day②7/18(木)    10:00〜12:00

2回コースです Day① Day②よりそれぞれ日程をお選びください

○場所
大垣市内
お申込みの方に詳細をお伝えします

○持ち物
筆記用具

○レッスン料
モニター価格 5,000円（2回コース）
大人1名様の料金です。
当日、現金でお支払いください。

○ご自宅の冷蔵庫をカラにしてご参加ください

○プライベートレッスンご希望の方は設定金額×2の料金でご受講いただけます。日程など個別にご相談ください。

○キャンセルについて
2日前以降のキャンセルの場合、レッスン料の半額を申し受けます。

○講師
沢見　史恵
2人の子供を育てながら、料理・パン・お菓子・キャンプ飯を研究。
現在はHARU kids clubに所属。

○お問合せ・お申込方法
、当Instagramプロフィール欄の『レッスン申込』をタップ
→公式LINEより『お名前・人数』
を入力しメッセージ下さい
↓タップして公式LINEから申込

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