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@1日6,000歩

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2020/07/28から「人生の満足度」を高めるために、1日6,000歩、歩く(&走る)ことにした記録
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2020年9月の記事一覧

ウォギングからスロージョギングへ@1日6,000歩#64日目

9/29 9,008歩/6,000歩達成✨(+3,008歩) 1.午前中:ヨガのクラスへ歩いて向かう。往復37…

「空も飛べるはず」@1日6,000歩#63日目

9/28 6,856歩/6,000歩達成✨(+856歩)1.午前中:小川沿いをウォギング。往復45分。 快…

「走りたい」気持ち@1日6,000歩#62日目

9/27 8,788歩/6,000歩達成✨(+2,788歩) 1.午前:茶道お稽古へ歩いて行く。往復44分。 …

【陸王】読了@1日6,000歩#61日目

9/26 8,270歩/6,000歩達成✨(+2,270歩) 1.午前:子どもたちと祖父母宅へ歩いて行く。か…

「三沢厚彦+O JUN/公開制作セッション」へ行ってみた@1日6,000歩#60日目

9/25 6,867歩/6,000歩達成✨(+867歩) 1.昼過ぎ:近所をお散歩。33分。 空が少し明るく…

noteを開く@1日6,000歩#59日目

9/24 7,581歩/6,000歩達成✨(+1,581歩) 1.日中:近所をお散歩。往復24分。 雨の中、傘…

短歌入門@1日6,000歩#58日目

9/23 6,513歩/6,000歩達成✨(+513歩) 1.日中:近所をお散歩。往復40分。 小雨が降る中、傘をさして歩いてみる。秋分の日を境に夏は秋になった。 2.夕方:子どもの習い事のお迎えを徒歩で。往復25分。 * 一昨日尋ねた、クレマチスの丘の書店で、「短歌の詰め合わせ」(文 東直子 絵 若井麻奈美)という本が目に留まり、求めてみた。 その本の中で、「ああ、いいなあ!」と思った一首。 人はみな馴れぬ齢を生きているユリカモメ飛ぶまるき曇天 永田 紅 『日

ベルナール・ビュフェ「或る画家の航海」展@1日6,000歩#57日目

9/22 6,690歩/6,000歩達成✨(+690歩)1.朝:家族でお散歩。往復17分。 2.日中:「ク…

散策日和@1日6,000歩#56日目。

9/21 7,920歩/6,000歩達成✨(+1,920歩)1.午後:山を登り下りしつつ40か所に点在するア…

アスレチックがお好き@1日6,000歩#55日目。

9/20 6741歩/6,000歩達成✨(+741歩)1.朝:小川沿いをウォギング。往復52分。 2.午前…

幸せな3分間@1日6,000歩#54日目。

9/19 7,074歩/6,000歩達成✨(+1,074歩)1.朝:小川沿いをウォギング。往復48分。 2.…

「聲の形」@1日6,000歩#53日目。

9/18 8,522歩/6,000歩達成✨(+2,522歩) 1.朝:小川沿いをウォギング。往復37分。 2.…

「やさしさに包まれたなら」@1日6,000歩#52日目。

9/17 7,547歩/6,000歩達成✨(+1,547歩) 1.朝:小川沿いをウォギング。往復46分。 2…

日の出・日の入り@1日6,000歩#51日目。

9/16 7,941歩/6,000歩達成✨(+1,941歩)1.午前中:小川沿いをウォギング。往復61分。 「朝は空気がひんやりとしてきたから、日中に歩いてみよう。」と、朝食と簡単に家事を済ませてから、出かけてみた。 出かけてすぐ、「空気がきれいで清々しいのは、やっぱり朝だな。」と感じる。日の出が5時台のうちは、朝に歩こう。 明日9月18日の日の出は、5時26分。ちなみに日の入りは、17時44分。 過去の情報をみると、10月下旬から、日の出は6時台になるようだ。 季