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より良く生きるヒント

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#習慣にしていること

日記くんは聞き上手。

日記くんは聞き上手。

【本日の福野郎 No.234】

10歳の頃からずっと日記をつけています。
毎日ではないけど、週に1回は書いているかな!

色んなことを書きます。
嬉しかったこと、悲しかったこと、悩んでいること、新しい発見・・・
本当は自分の感じていること全てを 誰かに全部聞いてほしいのだけど、そんなことをしたらウザがられるよね。話せないこともある。
でも唯一全部を聞いてくれる相手。それが日記くんなんです。

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今日も1つ、幸せを増やせたなら。

今日も1つ、幸せを増やせたなら。

【本日の福野郎 No.235】

2月末。
ウイルス流行でなんとなく暗いムードも漂っていた時期に、新しい習慣として始めてみたことがあります。

「1日1つ、その日幸せだったことを記録しよう」

不安や我慢ばかりが心を占めてしまわないように。
日々幸せを感じて生きていこう!という思いからでした。

例えば、

・・・といった飛び上がるほど嬉しいことはもちろん。

・・・といった小さな幸せでもOK。

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