ピラティス始めました✌️

最近ピラティスを始めました！ マシンピラティスというやつで、器具を使うタイプのピラティスです。 (使わないタイプのピラティスがあるのか知らないくらいにど素人です…) マシンの名前も色々あって、リフォーマーと呼ばれる器具だったり、普通のボールだったり、ポールだったり、ボスだったり、正直時々何を言われているのかわからなくなります笑 私がピラティスを始めようと思ったきっかけは、左右バランスの違いを感じたからでした。 中学生の時にテニス部だったもので、右利きの私は右腕や右肩が異様に