心の余白をとりもどす。対話による精神療法『オープンダイアローグ』とは？

先日、『まんが　やってみたくなるオープンダイアローグ』という本を読みました。 漫画の事例+解説という構成がとても読みやすく、内容もよかったです。 そこで、こちらの本をもとにオープンダイアローグの概要と、実際にやってみた感想を紹介します！ オープンダイアローグって何？フィンランド発祥の「オープンダイアローグ」は、精神疾患に対する治療方法のひとつです。 オープンダイアローグを一言でいうと、複数人で対話を続けること。 オープンダイアローグを日本語にすると… 「開かれた対