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我が健康優良計画

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本

人より身体が弱い虚弱さんから、タフなボディに至るまでの実録レポ。目指すは丈夫より、『大丈夫』な身体。健康、メンテナンス(整体、鍼、病院など)等のお話はこちら。

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#ベジタリアン

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『ゲームチェンジャースポーツ栄養学の真実』と自分の健康と栄養の遍歴

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