なぜピラティスを始めたのか　身体の悩みを自ら改善できる可能性を探って

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まずは始めたきっかけについて

タイトルにも書いたとおり
身体の悩みがあったから

腰痛
20代にギックリ腰を起こし
なにかと不調を訴えてくる

肩こり
美容院へ行くと必ず指摘される
本人自覚は乏しい

そしてレントゲンで明らかにある側彎症

最初は人の手を借り
整骨院にカイロプラクティックにマッサージ
一過性によくなるけど結局継続して通うことが必要

通う必要があるなら運動という手段もあり？
改善の可能性はないのか？

…とたどり着いたのがピラティス

実際体験して変化していくのにそう時間はかからなかったのです