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レジリエンス日和

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気分を上げて元気に過ごせる記事を書いています。へこんでも回復できるレジリエンスを身近なところで見つけて、毎日がレジリエンス日和でありますように。 本業はレジリエンスコーチ、研修や… もっと読む
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2023年5月の記事一覧

ネガティブ感情の手放し方

ネガティブ感情には、いろいろなものがあります。 怒り、不安、恐怖心 負担感、心配、面倒く…

深谷純子
1年前
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無力感からの切り替え方

やる気がおきない、無力感に陥ることがあります。 心の中のつぶやきは、こうです。 「どうせ…

深谷純子
1年前
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緑は人を元気にする

新緑の季節です。 花も次々に咲いて、目を楽しませてくれています。 自然は活力がありますね。…

深谷純子
1年前
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はじめまして

ゴールデンウィークが始まりました。 今日は新緑がまぶしい、よい天気です。 深谷純子(ふか…

深谷純子
1年前
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