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【よりよく動く、よりよく生きる】武術・整体 身体のエッセイ

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こちらは姿勢や体の使い方、武術や整体についてのライトなエッセイ記事を更新していきます。
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"一生元気に動ける体作り"に必要な運動とは?あらゆる人が「動きのベース」を鍛えるべ…

こんにちは。 私はこういうものです👇 私は、長年武道を修業し、また指導もはじめて7年目にな…