地域住民の方へ✨体操レクチャー💪教室✨をしました！
5/2（木）、深草京しみずの施設と同じ墨染通りにある墨染寺（ぼくせんじ）さんで、地域住民の方向けの体操教室が開催されました。伏見区南部包括センターの方々とともに、当老健からも理学療法士等数名で参加し、体操のレクチャーをさせて頂きました。この体操は、現在、当老健も地域活動の一環で参画し、公園体操で用いております『たちばな健康体操（京都橘大学監修）』の内容となっています。このプログラムは、呼吸トレーニングに始まり、上半身～下半身の運動、認知機能の活性を目的とした二重課題を取り入れ
