「泳力アップ教室」、3回目。

　クロールで長距離を泳げるようになるのが夢である。
　というわけで、杉十温水プールの「泳力アップ教室」に行ってきた。毎月あるので、これで3回目である。
　講師の先生はいつも同じ。
　最初はキックだけで5メートル進む。姿勢をみるためだろう。
　それからビート板を使って、バタ足。25メートルを2本。これが意外とキツい。
「足をバタバタやっていても進みません」
　と言われる。太ももから足先まで直線だと、後ろへの蹴りが入らない。水を蹴って、前に出る必要がある。言われた通りにすると、すこし進みがよくなった。
　次はもう、25メートルを泳ぐ。
「背中を使って腕を前に前に出す」
　と言われる。
　私は個人的に、
「頭が水の上に出ている。それでは体が沈みます」
　と言われる。
　頭を沈めることと、腕をなるべく前に出すことを意識して泳ぐ。息継ぎまで気が回らないので、途中で立って息を整えてまた泳ぐ。
「では、最後に50メートル泳ぎましょう」
　ひゃあ。
　休憩しつつ、泳いだ。これからプールが工事に入るので、次の教室は来年の春。