本当に無理がない、ブランクからの復帰方法

このツイート、楽器のブランクからの復帰方法と全く同じだなと思ったのでご紹介します。

病院が紹介している、身体活動を増やしていく方法です。

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心と身体の緊張を解くヒント 演奏を向上させる知識やアイデア アレクサンダーテクニークを使った楽器奏法 クラリネットの奏法、力を発揮できる考えかたや習慣を身につけたい方におすすめです。

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