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心と身体が楽になる♪演奏向上ラボ

【全記事読み放題】 ほぼ毎日更新! アレクサンダーテクニーク・クラリネット教師の豊永よしこがレッスンでお伝えしているエッセンスを投稿しています。 https://fujisaki… もっと読む
心と身体の緊張を解くヒント 演奏を向上させる知識やアイデア アレクサンダーテクニークを使った楽器奏… もっと詳しく
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2021年6月の記事一覧

テクニックが裏目に出てしまう人共通のクセとは

楽器を始めて間もない方やブランク明けの方が、音が揺れ不安定になるのはよくあることですが、…

「力を抜こうと思ってもなかなか抜けない」へのアドバイス

先日の勉強会で生徒さんにお話ししたことをシェアしたいと思います。 とても綺麗な音でセンス…

「曲の出だしが不自然にぎこちなくなってしまう」へのアドバイス

一昨日、教室の勉強会が終わりました。当日1回リハーサルの後、すぐ本番、即聴いている方の感…

「太い息」がもたらす弊害

「太い息をたっぷり楽器に吹き込みましょう」 よく言われる言葉ですが、最近この「太い息」の…

ブレスが続かなくて困っている方へ。もっと息が入るようになる身体の知識

息を吸ったり吐いたりする時、肋骨が動くのはご存知の方も多いと思います。丸で囲ったところが…

思い通り自由に吹けるようになる声がけとは

前回の記事で、禁止事項が多ければ多いほど心と身体の自由が奪われるというお話を書きました。…

禁止事項が増えるほど身体は固まる

背筋を丸めちゃいけない、肩を上げちゃいけない、指をバタバタさせちゃいけない、アンブシュアを動かしちゃいけない、楽器の角度を変えちゃいけない、椅子にもたれちゃいけない・・ あなたは自分に禁止してること、ありますか? ほとんどの人間は基本、禁止事項が増えるほど身体は固まります。心も動かなくなります。禁止の数だけ動きに制限がかかるからです。(禁止プレイが楽しい人は除外(笑)

姿勢とアゴの関係

今日は姿勢とアゴの関係です。姿勢とアゴの不具合は切っても切れない関係にあります。悩んでい…

それ、ぜ〜んぜん違うから!!と思うこと

SNSを見ていると、色んな意見が飛び交っています。人それぞれ意見があるのは全く否定しません…