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質問への回答

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頂いた質問に回答してみました。
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#筋トレ

【質問】いつから運動を始めればいいですか?

「先生!最近涼しく(少し肌寒く)なってきたので、運動も本格的に始めようと思うすが、いつから…

【質問】毎日トレーニングしても大丈夫ですか?

「先生、毎日トレーニング(運動)しよるんですが、毎日してもいいものなんでしょうか?」という…

【質問】どれくらい運動すればいいですか?

「普段から運動しましょう!と言われていますが、どれぐらい運動すればいいんですか?」という…

【マッサージ】強揉みは安全なのか?

たまにお客さんの中でも「強揉み大好きで強揉み専門(?)のとこに通ってます!」って方がおる。…

【質問④】トレーニングはいつやればいいですか?

「今日教えてもらったトレーニングはいつやればいいですか?あと何回やればいいですか?」 僕…