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運動のあれこれ

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運動に関する記事をまとめました。トレーニングやストレッチでお悩みの方は一読してみてください。
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#運動

【新規生徒募集中】RCCBCカルチャー/脳トレストレッチ

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ === …

【新講座】脳トレtoストレッチが広島カルチャーセンターで新たに開講!無料体験会も実…

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 広島カル…

【イベント】心も体も元気に!3月2日に福山ビックローズで「脳トレストレッチ」体験会…

こんにちは! サンライフ整体&トレーニング代表の藤野です。 ◆プロフィール◆ 今日は、ワク…

パンパン足お悩み解決! トレーナーが伝授するむくみ撃退メソッド!

こんにちは! サンライフ整体&トレーニング代表の藤野です。 ◆プロフィール◆ 今回は、女性…

【祇園西公民館】大好評開催中!笑顔があふれる「簡単運動クラブ」

こんにちは! サンライフ整体&トレーニング代表の藤野です。 ◆プロフィール◆ 簡単運動クラ…

ラジオ体操のうれしい効果!でもその裏にある欠点とは?

こんにちは! サンライフ整体&トレーニング代表の藤野です。 ◆プロフィール◆ 「ラジオ体操…

広島のグループレッスン(カルチャー)一覧

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕が指導しているグループレッスンの一覧です。 ご興味あるグループに参加してみませんか?? グループレッスン一覧①祇園西公民館 ②山本集会所 ➂無印良品(アルパーク) ④木阪病院 ⑤歩こう会(歩き方教室) ⑥安芸津彦神社 ⑦オレンジカフェ ⑧RCCカルチャー ⑨広島カルチャーセンター グループレッスン一覧詳細①祇園西公民館 「簡単運動クラブ」 〒731-0135 広島県広島市安佐南区長

【脳トレtoストレッチ】2024年2月~広島カルチャーセンターで新講座開講!!

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 広島カル…

【吉島公民館】ロコモについてお話ししてきました!

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、吉…

【ダイエット】3ヶ月で12キロ減達成!

木阪クリニックでは《医療×運動》の組み合わせであなたの理想の身体への道のりをサポートして…

【脳トレストレッチ】RCCカルチャー教室生徒大募集中!!

RCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まっています。 あなたも一緒に…

【脳トレストレッチ】明日からRCCカルチャー教室始まります!

明日から始まります!!一緒に脳から健康になりませんか?? 4月からRCC文化センターカルチャ…

【脳トレストレッチ】来週からRCCカルチャー教室始まります!

いよいよ来週の月曜日から始まりますよ!! 4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳…

【歩こう会】正しい歩き方を教えてもらいながら楽しく歩く教室です!

先月約1年ぶりに開催しました、歩こう会。みなさんの顔を見たら「出来る限り毎月1回は開催しよう!」と思い、5月も開催する運びとなりました。 この歩こう会に参加される方は、膝痛・腰痛など痛みを抱えている方、体力をつけたい方、運動不足解消目的の方など様々です。少しでもお身体に悩みがあり、歩くことが大切だなと思っている方は是非お気軽にご参加くださいね。 ===== 日時:5月14日(日)10時~12時 歩くコース:旧太田川沿い(変更あり) 参加費:500円(税込) 集合場所:広島