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運動のあれこれ

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運動に関する記事をまとめました。トレーニングやストレッチでお悩みの方は一読してみてください。
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#体操

【新規生徒募集中】RCCBCカルチャー/脳トレストレッチ

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ === …

【新講座】脳トレtoストレッチが広島カルチャーセンターで新たに開講!無料体験会も実…

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 広島カル…

【イベント】心も体も元気に!3月2日に福山ビックローズで「脳トレストレッチ」体験会…

こんにちは! サンライフ整体&トレーニング代表の藤野です。 ◆プロフィール◆ 今日は、ワク…

ラジオ体操のうれしい効果!でもその裏にある欠点とは?

こんにちは! サンライフ整体&トレーニング代表の藤野です。 ◆プロフィール◆ 「ラジオ体操…

広島のグループレッスン(カルチャー)一覧

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 僕が指導…

【歩き方教室】歩き方を知れば歩くことが楽しくなる!!

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 本日は、…

【脳トレtoストレッチ】2024年2月~広島カルチャーセンターで新講座開講!!

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 広島カルチャーセンターで2024年2月から 「脳トレtoストレッチ」が始めることになりました。 それに伴い、2月は無料体験も実施します! 是非この機会に「脳トレtoストレッチ」を体験してみてください。 僕と一緒に「脳トレtoストレッチ」で 楽しく脳と体を鍛えましょう!! ===== 『脳トレtoストレッチ』 ▶内容:脳トレは認知症予防、ストレッチは姿勢改善・体力向上などに繋がります。楽

【吉島公民館】ロコモについてお話ししてきました!

こんにちは! サンライフ 整体&トレーニング代表の藤野真人です。 ◆プロフィール◆ 先日、吉…

【脳トレストレッチ】RCCカルチャー教室生徒大募集中!!

RCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まっています。 あなたも一緒に…

【脳トレストレッチ】来週からRCCカルチャー教室始まります!

いよいよ来週の月曜日から始まりますよ!! 4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳…

【脳トレストレッチ】RCCカルチャー教室始めります!

4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まります。あなたも一緒…

【RCCカルチャー教室】脳トレストレッチが4月から開講します!

4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まります。あなたも一緒…

【RCCカルチャー教室】脳トレストレッチが4月から開講します!

4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まります。あなたも一緒…

【RCCカルチャー教室】脳トレストレッチが4月から開講します!

4月からRCC文化センターカルチャースクールで『脳トレストレッチ』が始まります。あなたも一緒に僕と頭と体を動かして健康になりませんか?? \脳トレとストレッチの有効性についての記事はこちら/ \実際の教室の風景はこちら/ ===== 【脳トレストレッチ】 日時:毎月第2.4(月)10:30~12:00 受講料:9900円(3ヶ月/6回分) ※体験の場合、1回1650円 内容:座ってできる脳トレやストレッチを組み合わせながら楽しく頭と体の体操をしていきます。脳トレは認知症