口のトップアスリートへの道
皆さんは、ブクブクうがい、できますか?歯みがきの後にブクブクしますし、もちろんできますよね。では、次のようなルールに従ったブクブクうがい、できますか?上下の歯をかみ合わせたまま、右で10回ブクブクブク、左で10回ブクブクブク、1秒に1回くらいのペースで、頬をしっかりふくらませてブクブクする。
こうやって規制されてブクブクすると、なかなか大変です。私がすると、だんだん後頭部あたりが痛くなってきて、3~4往復するのがいっぱいです。(皆さんも、口に水を入れず空気でよいので、これを