【糖尿病　痩せることにした】221018

昨日は
仕事が遅くなり

眠る直前まで
食べ続けた

通常の食事のあと

デザートにアイスクリーム
チーズ
ナッツもポリポリ

そして
禁断のパン🍞、、、

病院での検査結果が良かった
オット君と打ち上げみたいなのをしてしまった

まだ
高血糖の正常範囲の上限は超えているけれど。

今朝はまたエアロバイク中

今日からまた
頑張ります

今朝のコンディション↓