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こころとからだ

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公認心理師である私自身が、自分のこころとからだ、また様々な人と向き合う中で感じた、ありのままについてまとめています。
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#生きやすくなる

身体にめっちゃありがとうをしている。

今日の昼間は、私の師匠(通称:お地蔵さん)との、定期的な語りの時間でした。2年以上前から、月に1度はこの時間を持っていて、今はオンラインなんだけど、これがとてもわたしにとっては大事な時間なのですよ。わたしをサウナに送り込んだ、年下のお師匠さん。 わたし今、インテグラル理論や、ソマティック心理学(様々な心理学の領域や、それ以外の脳科学・哲学・文化人類学・身体学などの中から、身体性という切り口で再構成された心理学の理論体系)の勉強をしています。いくつになっても学ぶことが尽きなく