振り返ることは、後ろ向きに考えることではありません。自分の内面に気持ちが向くということです。

振り返ることは、後ろ向きに考えることではありません。

自分の内面に気持ちが向くということです。

『なぜあの人は壁を突破できるのか』

（中谷 彰宏 著／ダイヤモンド社） [名言コツコツより]

現在の自分は過去より成長して、色んなことができるようになったり、知識や経験も増えて考え方も変化。

勉強やトレーニングなど、目標を立てて毎日コツコツやっていることは3ヶ月、半年、一年で振り返ると、その違いに驚きます。

私の場合は毎日（ほぼ、、、毎日）の筋トレと開脚のおかげで、カポエイラの蹴りが高く、まっすぐに出来るようになってきた！（この間久々に動画を撮って気づきました）

他にも、出会った人や出来るようになったこと、失敗したことの記録。

これらを残しておいて後から見返すのは、当時から考え方が変化している自分にとって新しい発見を与えてくれます。

私の場合は、毎日書いているこのnoteがメモ代わりです。

ふと見返すと「あ、こんな熱い思いをもってた！」など、自分自身に対する発見も多い。自分が書いたことだからこそ、刺激にもなります。

もう少し、細かくメモを取ろうとこの無料アプリ（10年日記～無料メモ帳）を使っています。

すごく便利だと思うのですが、なかなか続けられていません（笑）

＊＊＊＊＊

▷いつもありがとうございます◁

ブログも書いてます。 ▶︎ http://blog.livedoor.jp/aoi_mare/