「なんとなく」をやめて「自分で選ぶ」に切り替える。自分自身をコントロールできているという喜びが、単調な毎日を輝かせてくれる。

「なんとなく」をやめて「自分で選ぶ」に切り替える
自分自身をコントロールできているという喜びが、
単調な毎日を輝かせてくれる。
『ためない習慣』
（金子 由紀子 著／青春出版社）
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いろんなことを完璧にやろうとすると疲れてしまいますが、小さなことを「ちょっと良くする」であれば無理せず楽しく自分を変えていくことができます。
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私の日々のコントロールは「逆算ウィークリー」で行っています。
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一枚が一週間分のシートで、これを「逆算手帳」にはさんで使います。
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基本的にはタイムマネージメントを行うためのツールですが、習慣化したいことのチェックを行うこともできるし、一週間のPDCAをぐるぐる回すツールでもあります。
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24時間という時間をどのように使っているか検証し、どこを改善できるのか、もっと良くするにはどうしたらいいかを考えます。
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もちろん考えたことは実験し、良い結果をもたらすものは継続、あまり良くない場合はさらなる改善案を試しています。
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頭の中だけで「良くしよう」と考えていてもうまくいきません。
記録し、分析し、実感し、検証していく。これを繰り返すことで、少しずつ着実に良くなっていきますよ。
[名言コツコツより]

逆算手帳購入のときに、「逆算ウィークリー」を買うかどうか迷ってそのときはやめました。

逆算手帳を使用してから9ヶ月ほど過ぎ、１ヶ月単位の予定が見えるようになってきて、「今なら逆算ウィークリーが必要かも！」と思い始めてきました。

逆算手帳、逆算ウィークリーともに、１ヶ月・一週間が左から右へ一つの表になっているところが見やすい。

これなら自分の予定を俯瞰できるし、どこに予定を入れると上手くいくか自分のリズムがわかってくる。

やはり大事なのは「頭の中から出して整理する」ことだと思う。

逆算ウィークリー、チャレンジしてみたいと思います！

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▷いつもありがとうございます◁
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