やりきるために感情をコントロールする方法

理性が何を主張しようが、感情が必ず勝つ。（毎日コツコツより）

「やったほうがいい」と頭ではわかっているけれど、なかなか行動できない。これは感情がいい状態にセットされていないからです。

私はなにか新しいことを始めるときにはノートに「なぜ始めるのか」「どんな結果を望んでいるのか」を必ず書くようにしています。

これを書いておくと、途中でやる気が低迷したときなどに振り返って初心を思い出すことができるからです。

今日の名言から

なにか新しいことを始めるときにはノートに「なぜ始めるのか」「どんな結果を望んでいるのか」を必ず書く

これがすごく参考になりました。

八木仁平さんが「死ぬまでにやりたい100のこと、死んでもやりたくない100のこと」を公開しています。

こうやって、自分のやりたいことを公言するのは「宣言して自分を追い込む」という意味で良いと思います。

昨日、早速iPhoneのメモ帳に自分の「やりたいこと、やりたくないこと」書き始めました。（ある程度たまったら、ブログで公開したいと思います）

そして、これらを実現するために「なぜ始めるのか」「どんな結果を望んでいるのか」も合わせて考えてみようと思います。

「これやりたい！」と言った段階で一歩だと思いますが、それを具現化するためのもう一歩として「なぜ始めるのか」「どんな結果を望んでいるのか」もイメージすると良さそうです！

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──　フジアキ　────────────

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