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養生する方へ

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疾病を治して健康を手に入れる西洋医学的発想ではなく、健康へ向かう身体や思考になる養生的発想や方法に関わる情報を発信していきます。出典など根拠となるところは示しますが、理解が間違っ…
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2020年9月の記事一覧

養生訓目次

下記が養生訓の目次 目次  巻1 総論上  巻2 総論下   巻3 飲食上  巻4 飲食下     飲酒     飲茶     慎色欲  巻5 五官     二便      洗浴  巻6 慎病     択医  巻7 用薬  巻8 養老     育幼     鍼     灸法   参考:貝原益軒(松田道雄訳) 2005 「養生訓ほか」 中公クラシックス