すごく悲しかったときの、エネルギーの調整の仕方

今日は、正直に言うと、朝からとっても悔しくて悲しい気持ちでした。

理不尽だなと思う気持ちと、それに対して何も出来ない自分に対する無力感。

そういう気持ちになる場面、そういう気持ちになってしまう人。
それは、どこででも、誰ででもではないと思うのです。
特定の何かや、誰か。

そういう場面に遭遇する度に、再確認のように思うことがあります。

そのときの、何かや誰かを仮想敵のようにしないこと。
悔しい想いを払拭するようなビジネスや発信をしないこと。
自分の「幸せ」「楽しい」と感じる方向へ、アンテナも、歩みも向けていくこと。

ある意味、もっと自分自身が幸せになり、やりたいことを楽しくやる。

それを自分にもっともっと、「許可をしていいタイミングだよ」という啓示のように受け取ろうと考えています。

今回も、ちょっと新しいこと始めたい。
それは実は、ずっとやりたかったことなのかもしれない。

と、色々と考えるタイミングだったので、このネガティブな感情は、自分への後押しに使おうと思います。

とはいえ、悲しい気持ちは残ってしまいやすいので、そういうときは、こうして記事にしたり、誰かに話したり、好きなことをするのがおすすめです。

ということで、これから歌をうたってきます。

今月のカウンセリングは、6月21日のAMに開くことにしました。
お申し込みは以下のフォームに入力をお願いたします。
https://docs.google.com/forms/d/1gxm9V2jvxPHZU5g7kZtApiGFBZiK9sAXLdtBj2_wpZ0/