クレンジング2日間チャレンジ
在宅ワークを続ける中で大変増量してしまったので😩、ジュースを使ったクレンジングに挑戦してます。
10本のジュースをほぼ１時間ごとに朝の８時から夜の８時まで飲んで、それを2日間！今丁度折り返し地点ですが、体が寒いっす。🥶
クレンジングではよくあるらしく、しかも体力が一日始まってまだ半日なのに疲れてる気がする。
でも体にはとても良いし、たった2日だし、なんとか頑張っておる。😬
そのジュースセットを注文したのはこのお店。
トロントでは有名なオーガニックジュースを売っている。凄くおいしいしヘルシーなので自己流でクレンジングするより簡単で体にも負担は少ないと思うのでオススメです。
それから、クレンジングは結局体に負担をかけるので、激しい運動もその日だけは控えて、一日の終わりにはゆったりと暖かいお風呂に入って体を休めると良いですよ。
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