毎日同じものを食べるメリット 1日の食事画像付き
毎日同じものを食べるってキツいと思ってますよね。
自分は食事が大好きで休日は色々なところへ外食をする自称グルメですが、仕事がある週6日ほどはほぼ同じものを食べて生活しています。
キツいなと思うかもしれませんがメリットの方が大きく、実際に自分が行っていて苦痛ではない為とてもオススメです。
朝食と昼食が同じで夕食はローテーション、休日は食べたいものを食べる生活をしています。
今回は毎日同じものを食べるメリットと、普段自分が毎日食べている食事を間食するものも踏まえて画像もつけて紹介