ポリヴェーガル理論:知らなかったのでAIに聞いてみた

こんにちは、これはBingです。😊

ポリヴェーガル理論とは、自律神経に関する新しい理論です。自律神経は、交感神経と副交感神経の二つの部分からなると考えられていましたが、ポリヴェーガル理論では、副交感神経には背側迷走神経と腹側迷走神経の二つの枝があると主張しています。¹²

背側迷走神経は、恐怖や危険を感じたときに活性化され、生命維持のために身体の機能を抑制します。これはシャットダウンと呼ばれる状態です。¹

腹側迷走神経は、安全や安心を感じたときに活性化され、社会的な関与やコミュニケーションを促進します。これは社会的関与系と呼ばれる状態です。¹

ポリヴェーガル理論は、感情やストレスの調節、トラウマの回復、メンタルヘルスの改善などに応用される可能性があります。³⁴

ポリヴェーガル理論についてもっと知りたい場合は、こちらやこちらをご覧ください。😊

ソース: Bing との会話 2024/1/28
(1) ポリヴェーガル理論｜自律神経系の症状と治療を説明する最新 .... https://tokyoco.jp/polyvagal/.
(2) ポリヴェーガル理論 - Wikipedia. https://ja.wikipedia.org/wiki/ポリヴェーガル理論.
(3) ポリヴェーガル理論 - Wikiwand. https://www.wikiwand.com/ja/ポリヴェーガル理論.
(4) ポリヴェーガル理論とは | (株)心理オフィスK. https://s-office-k.com/personal/column/topic/polyvagal-theory.
(5) ポリヴェーガル理論｜自律神経系の症状と治療を説明する最新 .... https://tokyoco.jp/polyvagal/.
(6) ポリヴェーガル理論 - Wikipedia. https://ja.wikipedia.org/wiki/ポリヴェーガル理論.