最近の出来事2

8月、とある分野を学習してみようと思った。

メンタルヘルスマネジメント検定3種。
今年度と試験受けようかと思っている。
併せて、自律神経とホルモンについても。

kiitos. キイトス 特別編集 心とからだがととのうBOOK

私は、何もないときはいいのだが
仕事や環境が辛くなりすぎるとメンタルが落ち込みやすい。
神経が強くないため、ストレスが身体に色んな影響を出しているのだろうかと気になり勉強し始めた。

少しずつスキマ時間で学んでいこうと思う。