【1日目-2】調子乗りすぎた
朝食:食べてない
昼食:サラダ+キムチ鍋
夜食:鶏肉+チーズ+シメジ味噌焼き、サーモン
トレ:まりなちゃん動画3本
夜ご飯を食べてから上記の動画を休まず続けたら、最後の腰肉撲滅の最後の60秒で頭がくらくらしだして続けられなかった。(休憩入れてなんとか再開しました)
いきなりガンバルもんじゃないですね。でも楽しかったし身体を動かすのはやっぱり好きだった!
明日が本番だろうけど、足の付け根と腹筋が筋肉痛!!!
仕事は相変わらず忙しいけどぼちぼちがんばろ~~~~~
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