【54日目】夜中の欲に勝てない
朝:プロテインバー
昼:サラダ+キムチ鍋
夜:総菜(里芋+ひじき煮+ナス煮びたし)
夜中:はるさめスープ
トレ:まりなちゃん動画2本
夜中の欲に負けて食べた
早めにご飯を食べてしまい、夜にはお腹が減ってたまらなくて、、、我慢して我慢して、カップ麺は食べずにスープはるさめに抑えることは成功した。。。
食べないっていう選択肢はできなくて自己嫌悪。でもはるさめ美味しかった・・・。
サラダチキンを常備しておいて、お腹減ったらムシャァムシャア食べるとか、糖質0の何かを用意するとかしておかないとかなぁーー。
あと、昨日AYAトレの3枚目が届いた。まだ開けてないけどどうせキツいんでしょ~~って思って開けない(*^▽^*)
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