リカバリーと戦意喪失

日曜日と月曜日はリカバリーにあてました。

リカバリーのいう名のヤケ酒飲みday

男鹿駅伝の結果は区間最下位を受けて、走る気力がなくなりました。何をしていけばいいのか、速くなることを諦めればいいのか…

今年はやってることが結果に出なさすぎてツラい。

とりあえず人間廃業しそうなので少しカラダを動かしてきました。

本日のメニュー
jog 90min
17.3km（ave5′12/km）
weight 60.0kg