暑いのは苦手ではないはずだったが…

昨日は薄底を履いて300×8を行いました。
54〜58とロードということもありバラツキがありました。

薄底を履いて速い動きをするのは久しぶりだったので、とても走るのが下手だと実感しました。

追加で6000mのＭペースをしようと思ったんですが、入りの1000mで4分00秒と目を疑うペースだったため気持ちが持たず2000mで終了しました。

本日は早朝30キロの予定でしたが、１時間寝坊し100分jogで終了しました。

うまく走れない日々が続いています。

また走れる時はくるのでしょうか。

本日のメニュー
100分jog 18.9km（5′16″/km）
weight 59.5kg