自分に合ったケアとは
やはり、カラダの疲労感が抜けずに本日は整体&酸素ルームへ。
整体は初めてかもしれない。
マッサージは受ける方だけど、自分はとにかく姿勢が悪いのでいろんなデメリットしかない。
足つぼや整体は自分に合ったケアかもしれない。施術中に寝そうになったのは初めて。
ピンポイントで自分の悪いところが刺激された。目、腰、肝臓、肩といった箇所である。
先生の話だと、肝臓のつぼは悶絶する人が多いとか…まだまだ酒豪を名乗るには程遠いと感じました。
本日のメニュー
朝jog 40min 7.9km
weight 59.9kg
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