2021年4月の記事一覧
35kg痩せた私が体重停滞した時に試すこと!
今週もおつかれさまです❤
日曜日の出勤もいいもんですね!
静かで集中して仕事ができます!
ただ曜日の感覚がわからなくなりがち💦
さて、
ダイエットを初めて4月で2年経ちました。
最初の半年はオリジナルでやっていました。
キャベツダイエットだったり、1食減らすとか。
それでも4ヶ月で4キロ…。
頑張った方かと思いますが。。
そこからちゃんと教えて頂きプロテインに変え、
PFCをちゃんと管理し
今週もおつかれさまです❤
日曜日の出勤もいいもんですね!
静かで集中して仕事ができます!
ただ曜日の感覚がわからなくなりがち💦
さて、
ダイエットを初めて4月で2年経ちました。
最初の半年はオリジナルでやっていました。
キャベツダイエットだったり、1食減らすとか。
それでも4ヶ月で4キロ…。
頑張った方かと思いますが。。
そこからちゃんと教えて頂きプロテインに変え、
PFCをちゃんと管理し