Forest Future(心理学)

🐱プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私はずっと、原因不明の生きづらさ…

Forest Future(心理学)

🐱プロフィールをご覧いただきありがとうございます。 私はずっと、原因不明の生きづらさを感じていたことをきっかけに心理学に興味を持ち勉強を始め、来年には心理学科の大学院へ通う予定です。 「自分と同じ様に生きづらさで苦しんでいる人の助けになれたら」と思い、情報発信を始めました。
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初めまして、Forestと申します。

記事をご覧いただきありがとうございます。 Forestと申します。 私は現在、大学で心理学を学んでおり、来年からは大学院へ通う予定です。 大学院へ通うと聞くと、 「頭がいいんだ」「優秀だな」 と思っていただける方もいるかもしれません。 しかし、私自身は全くそんなことはなく、成績も普通で、バイトも全然続かず、休みの日は大体家でゲームをしているような人間です。 そのため試験に合格できたのは、9割が手厚い試験対策をしてくださった先生方や、一緒に勉強した友達のおかげであ

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    • 自分を責めてしまう人へ。その心理を理解し、少しでも楽になりませんか?

      普段から、事あるごとに自分を責めることが多いと、ちょっとしたことでも、必要以上に消耗してしまいますよね。 自分を責める時間があったら、少しでも改善できるように努力したほうが良いのは分かってる。 そのため、自分を責める事をやめようと頑張っていたが、それがなかなかできないせいで、 さらに自分を責めてしまうこともあるのではないですか? 自分を責めてしまうのが怖くなると、何かに挑戦することがどんどん出来なくなっていってしまいます。 そのため本記事では、このような自責の悪循環が

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      • 気にしすぎる性格の人必見! HSPの優れた能力をご存じですか?

        最近、HSPの人自身が情報発信をする事が増えてきており、HSPの人がいつもどんな思いで、どんな生活をしているのかを目にする機会が多くなりましたね。 そのような情報を見ていると、 些細なことで夜眠れなくなる 人の多いところに行くのが死ぬほどつらい 自分一人だけの時間がないと消耗しきってしまう など、共感できる部分が多く、「自分もこの人たちと同じようにHSPなんだな…」と思うようになったのではないですか? さらに、HSPという超過敏な性格でありながら、自分に合った生活

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        • 寝ても疲れが取れない貴方へ。3つの工夫で、ため息の出ない朝を手に入れませんか?

          最近、いくら長い時間寝ても疲れが取れない。 睡眠時間は十分とっているはずなのに、日中でも頭がボーっとしていて、 仕事があまりはかどらない。 それどころか、電車の中などで時々居眠りまでしてしまう。 仕事が早く終わった日に、家でゲームなどして楽しもうと思っていても、 睡魔に負けて寝てしまい、貴重な時間を無駄にしてしまう。 さらに、中途半端な時間に寝てしまったがゆえに、その日の夜寝付くのに苦労する。 このように、睡眠時間は足りているはずなのに、疲れが全然取れないのはどうし

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          今すぐ憂鬱な気分から抜け出す方法! 憂鬱で時間を無駄にしないために

          何かこれと言って思い当たるような原因はないが、憂鬱な気分がづっと続いていて苦しい。 病院に行くほどでもない。というよりかは病院に行くのが死ぬほど億劫なうえ、何か日常生活に大きな支障があるわけではない。 しかし、憂鬱な気分でやる気が沸かず、やらなければいけないことに手がつかない。 先延ばしにすればするほど自己嫌悪に陥り、それに伴ってさらに憂鬱な気分になっていく。 もしかしたら、今まさにそんな悪循環に苦しんでいるのではないですか? そのような状態に陥っているかたは、この

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          内向的な人は頭が良くて優秀? 内向的な人の知られざる能力とは

          内向的な性格で人づきあいが苦手であり、それをコンプレックスに感じている。 そのため、積極的に周りの人に話しかけようとするなど、今まで何度も内向的な性格を克服しようと努力をしてきたのではないですか? しかし、どんなに頑張ってもなかなかうまくいかず、むしろ人間関係が余計こじれたり、内向的な自分がさらに嫌いになってしまったりと、頑張れば頑張るほどドツボにはまっていってしまう。 そんなことを繰り返していくうちに、 「自分は生きるのに向いていない性格」 「この性格はもうどうに

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          本番に弱いあなたへ。それを2秒で逆転する術があったら知りたいですか？

          緊張、不安に弱く、いざという時に実力を発揮できない。そんな悩みを抱えている方は多いのではないでしょうか？ その悩みを、2秒で解決できる方法があったら？ もしも、いざという時に自由に実力を発揮できる様になったら、人生が激減すると思いませんか？ その方法の名は... リアプレイザル です。 聞き馴染みのない方の方が多いと思います。 リアプレイザルとは、不安や緊張を感じている時に、「わくわくしてきた！」「楽しくなってきた！」「戦闘力が

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          初投稿でフォロワーさんが100人近く増えてびっくりした話

          記事をご覧いただきありがとうございます。 Forestと申します。 先日、記事を書く練習がてら、プロフィール記事を投稿したところ、投稿してから1週間程度でフォロワーさんが100人近く増え、かなりびっくりしました。 気合は入れて書きましたが、正直誰かに読んでもらえることはほぼ全く期待していなかったので、ブログに対する見方が少し変わりました。 というのも、私はnoteに記事を書く以前から、はてなブログやtwitterで細々と情報発信をしていましたが、どれもフォロワーさんが

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