習慣は人を作る。独身アラサー公務員の毎日ルーティン行動7(全容編)〜毎日投稿チャレ⑨
より良い習慣をつけることで、人生は変わる。
3日坊主の俺が、習慣化できた理由がこれだ。
あとでここにしゃしんはる
目標達成ノート。あの、大谷選手も使っていたノートだ。
それでは、アラサー独身公務員の今チャレンジしている7つの習慣を紹介しよう。詳細は後日ブログで。ちなみに、「早寝、早起き」・「三食しっかり食べる」だのちゃちなもんじゃあ断じてねぇ。
1パラダイムシフト(オレは星野源)
2ジムで毎日筋トレ
3to do listの整理。6list
4栄養バランスを考える。よく噛んで食べる。
5デジタルデトックス。平日1時間休日2時間
6足首筋トレ。テニスの試合までに治す
https://note.com/forest8/n/n3444233189a0
6に関しては、このブログの通りだ。早く治した・・・
ん・・・?
あかん。今日通院日やった。
手帳を見ると、予約は19時15分。
しかし時刻は、19時20分。
うん・・・。
やったわ・・・・笑
すかさず接骨院に電話した。
すいません、職場で急用があって、あー今職場なんですよね・・・。
ああ、また水を飲むように嘘をついてしまった。
20時15分からの予約を入れていると、お気に入り№2の味噌カツ煮定食が運ばれてくる。(ちなみに№1はチキン母さん煮)
うん。うまい!
俺の座右の銘は、
「反省はしても、後悔はするな」である。
オレはもう習慣化できているので、7つの習慣には書いていないが、
20時15分までの時間を、「ああ、やってしまった…。本当に申し訳ない。俺はなんてダメな人間なのか。」と卑下して過ごすか、
「次からは、しっかりアイフォンのリマインド機能を使って、忘れないようにしよう!」と前向きに過ごすか、でこの1時間の過ごし方、いうなれば人生への向き合い方が変わってくる。何か失敗してクヨクヨしている時に、ぜひ、実践してみてほしい。
ちなみにオレは前者でも後者でもない。オレの脳内はこうだ。
「ああ、やっちまった。ん、味噌カツ煮うま。めっちゃご飯進むやん。リハビリから帰ったら何のアニメ見ようかな、とりあえず推しの・・・」
お分かりだろうか。
5秒で申し訳ないことも忘れているのだ。
実は、やらかしているのは2回目である。1回目も「会議が長引いて、ほんと困りましたよ・・・・」と仕事のせいにしたので、そろそろバレる頃合いだろう。だが、もう自分の特性だと思って割り切っている。人生そんくらいがちょうどいいのだ。
あかん、今パソコンで書いていたら20時8分になってしまったので、ダッシュで行ってくる。
まあ、ケセラセラだ。多分アニメ見て毎日投稿忘れそうなので、不十分だが投稿する笑
ケセラセラ
今日も唱える
限界?上等。やってやろうか。
愛を捨てるほど暇じゃない いつも All right All right
ここを乗り越えたら 楽になるしかない。
↑あとでいんようにする
アラサーさーん。
おっやっと呼ばれた。
10分オーバーしてるがまあよしとしよう。笑
「あ、はーい!いやー、ほんと申し訳ございません!!ありがとうございます!
この記事が参加している募集
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?