仕事終わりに書こうと思っていたけど 最近は、不眠が改善されて 3時ではなく0時には寝れるようになった。 つまり、note.を書くことなく夢の中 身体にはいいですが、結果連続毎日は無理でした。なんと 最近筋力意識しすぎて、糖分や油脂とってないから心がエネルギー枯渇してます。 絶対に測定終わったら焼肉を食べるんだ。 バルクスのプロテイン、他の味試すのめんどくさい（まずかったらいやだな）で2回目も同じバナナ味を買ってしまった。その日に妹に、他の味も美味しいのに！もったいない
年を重ねれば重ねるほど ろうそくの本数が憎くなるって 昔なにかの漫画で読みました。 誕生日大好き人間からしたら、はしゃぐ人は周りにいないけどまだまだ楽しみな日。 ただ悩み事。 いわゆる、いい大人の恋人に何を渡せば喜んでくれるんだろう。 Googleにきいてみた。 『大人 誕生日 プレゼント ランキング』 無難と言えば無難。 みんな気持ちだって言ってくれるけど、 わからなくなってしまうなあ。 もう決めなければいけない。。。 はたして。。。
忘れてました、完全に。 昨日は夜バタバタして忙しかった。 でも、朝も夜も涼しくなって季節の移り変わりを感じる日だったな〜 paper, なんちゃら スマートフォンでもできるようになっててずっとやってる。 高い住居住んで家族助けれなくて困る
夜ギリギリです。 もはやこの時間が寝る前の時間定着してきて最近乱れてます。 でもしっかり7時間寝て10時に起きてます。 タイムスケジュールよくテレビ番組で円グラフを用いて表現されてますね。 じぶん最近、 0:00-3:00 ごろごろ作成 3:00-10:00 睡眠 10:00-11:00 スマホゲーム 11:00-12:30 youtubeみながら準備 13:00-21:00 仕事 21:00-22:30 ジム 23:30-0:00 着替え寝る準備 なんとなんと なに
ということでなんとか間に合ったつもりで 日記を書きます。 今日は恋人のプレゼントアイデアが浮かぶようにぶらぶら散歩しました。 結果は、あまり。。。 ただアルバム兼お手紙は良い感じになる予感 そしてその後、ジムトレーニング。 そう最近ハマっているトレーニング。 プライベートでメンタル病みがちだったんですよ。 それに加えてはじめたての頃って 最初トレーニング全然面白くなくて 周りの目ばっかり気にしてフォームあってるか、今日の服装ダサいかな、とか。 それが段々と慣れてき
今日からここでなんでもいいので書き続けることにしました。 書く予定のこと その日にあったこと 悩んでいることの書き出し 気になっているもの書き出し 調べて知った新しいものや知識 目標 12月31日まで更新する習慣づける。 毎日コツコツ自分の整理することで 精神的安定と忘れっぽいのを直す、そして毎日を無意味に過ごさない 頑張ろうね、自分。
