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姿勢が良くなるとポジション取りが上手くなる
足元から美と健康へ導くフットスタイリストのMotocoです
1月まで、本当に予報通りの暖冬でしたが
ここに来て、寒い（寒い地域の人には笑われそうですが）鎌倉です
さて、寒くなると、人は外出しなくなりますね
レッスンも毎年、2月はお休みの方が増えて、参加人数が減ります
別に寒いから・・・という理由だけでなく
インフルエンザ等、感染症の流行も大きな理由です
そのような中、レッスンにご参加下さ
2024年守りながら攻めるウォーキング
足元から美と健康へ導くフットスタイリストのmotocoです
2024年
元旦から想像もしていなかったことが
立て続けに起こり
自分で出来ることは何か？
とあらためて考えさせられた1年のスタートとなりました。
そうこうしているうちに
1月も後半
一年で一番寒い時期に…
寒さが厳しい時と
暑さが厳しい時期は
何かと理由を付けて
外に出るのは控えたくなるもの・・・
しかし、
このお正月に考えさせ
ウォーキングはそのひとの”なり”がわかる
足元から美と健康へ導くフットスタイリストのmotocoです
先週は、一年の総まとめ。
ストレッチ教室、
ウォーキング年内最終レッスン発表会、
都内イベント出店と続き、
クリスマスが過ぎて、ようやくひと段落。
なんて思っていたら、
営んでいる治療院オフィス
年内の駆け込みのお客様の対応に追われ
気が付けば
2023年も大晦日となってしまいました。
まぁ、いつものコトなのですが、
毎年、この時期
姿勢と歩き方の美しさはエコになる！
足元から美と健康へ導くフットスタイリストのmotocoです
2023年もあと1か月半
この時期になると、ウォーキングレッスンも
1年の集大成としての練習会のための内容にシフトしていきます。
基本的には、
ウェルネスクラスは、姿勢と体の軸を整え基礎体力をつける講座
スタイルUPクラスは、靴を履いて、よりエレガントに大人のふるまいも出来るようにする講座
ですが、
近年、ウェルネスクラス
ウォーキングで体と心の春支度
こんにちは。
足元から美と健康へ導くフットスタイリストのmotocoです
鎌倉でも鶯が鳴き
春が来たようです
観光客も、ほぼほぼコ〇ナ前に戻って
今では、平日でも鎌倉駅前は大混雑
鎌倉に住んでいるものとしては
本音を言うと、
複雑な心境です
しかし、平常が戻ってきたとになります
嬉しい気持ちもあります
おかげさまで5年になります
さて、
私が鎌倉でウォーキングのグループレッスンを
本格