0820　明日へ

今日のこと　Happy

①朝から遠出した。

数少ない休みを使って、新幹線に乗って初めての場所へ向かった。

新幹線に乗るなんて久しぶりだからわくわくする。

②お昼が美味しかった！

炎天下の中、ようやく見つけたイタリアンレストランへ

ほんとは15分くらいなのだけど、駅の降り口が違ったから倍近くかかってしまった。

（横になる写真たち…）

お店は食べログで4.0近く評価されてるだけあって、とても美味しかった。
中でも、写真のハンバーグは、中を切るとモッツァレラチーズがとろけてでてきてかなり美味しかった。。

歩いた甲斐がある。

③たくさん歩いた。。

今日は1万歩くらい歩く目標でいたけど、夜になって万歩計を見てみたら、1万5千歩も歩いていた。

気付かぬうちにかなり歩いてたのだ。

暑い中、よく歩いたな……

Notice

今日は朝からお腹の調子かよくなかった。

あまり休憩せずずっと外にいたからか、冷たい水を飲みすぎたからか、便りが終わりかけだからか…

出先でなるとは悲しいものだ。

早く寝ようと思いつつも、仮眠してたらこんな時間になってしまった。
けど、ともかく早く寝てお腹を休めよう。
（どうにか日中より、ちょっとよくなってきた。）

油断はできない。
下痢気味だと吸収されずにミネラルも出ていっちゃうらしいから、塩飴舐めて、飲み物を飲む時はゆっくり飲んでお腹を労わろう。

だんだんと良くなりますように、、、

ちゃんゆみ