1030 明日の私へ
今日のこと Happy
最近、書けない日が続いてたけどまたマイペースにやっていこう。
①朝早く起きれて気分がいい。
遅く寝たし2度寝もしたのに、仕事と同じくらいの時間に起きれたから気分がいい。
洗濯物も干せたし、再配達も受け取れた。
②連続でお通じが出た。
朝起きてコップ1杯の水を飲んだら出た。
白湯でも冷たい水でもなく常温なのがいいようだ。
(2杯目以降は白湯を飲む時も…)
ほぼほぼ連続で1日1回は出てるから気持ちがいい。
③久しぶりのお店でリラックスできた。
以前も行ったことあるお店へ
ハロウィンの飾りがあって可愛い。
時間をあけて同じお店に行くのもまたいい。
Notice
不安なことがあっても、自分視点で狭くなっても、空を見上げたり、お通じが出たりするとそれだけで気持ちが落ち着く。
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