0702　明日へ

今日のこと　Happy

①職場の人と食べるごはんは楽しかった！

安くて有名な中華レストランで、ザーサイと豚肉炒め定食(サラダ、ごはん、杏仁豆腐付き)を注文。

炒め物は、お肉とニラは少なくてほぼザーサイでとても塩辛い…
付け合せにも、ザーサイがあるからほんとにザーサイ定食。

みんな料理に色々言ってたのがちょっと面白い。笑

とはいえ、価格が548円だから安くてボリューム満点なのはありがたい。

お昼を食べる時、色々言える・聞く相手がいるのはいいものだな〜

②肌の調子がよかった！

今日は、定期的に行くフェイシャルサロンの日。

前回取ったもらった肌質分析の結果がきていたので見てみると、なかなか数値が上がりにくかったターンオーバーの力、水分を保つ力(保水力)が僅かながら上がっててとても嬉しかった！（＋１、２くらい）

季節ごとに分析をしてもらってるけど、保水力は1年近く上がらなかったからとても嬉しい。。

毎回パックやサロンで手入れしてもらっても、鏡を見てパッとわかるような目に見えた結果が簡単にでてくるわけではない。

でも、少しずつ良くなってきているのは本当だから、このまま調子いい時期が続くように頑張っていこう。

③昨日より歩いた。

お昼はちょっと歩くところへ行き、サロンも1駅先から歩いたので、昨日よりもだいぶ歩けた。

久しぶりに1万歩を超えたのだ。

よかった…！

このまま歩ける時は、歩いていこう。

Notice

外にいる時は元気だったのに、帰ってきてからどっと疲れが出てきた。

多分、涼しいとこにいたけど外は暑かったのと毎月の便りがあって疲れやすくなってるんだろうな。

今日はもう寝よう。
ごみだしとか明日でいいものは明日にしよう。

干した布団でゆっくり休もう。

ちゃんゆみ