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読書セラピー

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本
読書には知識を得るだけではなく 心と体もラクになるセラピー効果もあります。 私が癒された本を紹介します。 1回だけの買い切りマガジンです。
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タルイタケシ@読書セラピスト

#読書感想文

【読書セラピー】本当は悲しいメーテルリンクの青い鳥｜『深く悲しむ』ことが人間には必要な理由。

結論。できあいの青い鳥... つまりチートな希望や幸福なんて この世にはありませんでした。 どうも 安全・安心と絆でつながる キャリアコンサルタントのタルイです。 今日はメーテルリンクの 『青い鳥』について書きます。 そうです。 あなたもご存知の あの『青い鳥』です。 貧しい暮らしをしている チルチル（兄）とミチル（妹）が 手に入れれば幸福な暮らしができる 青い鳥を求めて 放浪の旅に出る。 が、苦心して探しても見つからず がっかりして家に帰ったら、 なんと部屋

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【読書セラピー】君なら、越えられる。涙が止まらない、こんなどうしようもない夜も

「君が笑える明日が、ありますように」 これが著者の願いです。 どうも 安全・安心と絆でつながる キャリアコンサルタントのタルイです。 うまくいかない日は 何をやってもうまくいかない。 ありますよね。 恋愛であったり、 誰かからのキツい言葉であったり、 とメンタルが限界を迎えるとき... そんなついてない日の夜は つい思ってしまうのは 超えられない夜はないって本当だろうか？ このまま夜に飲み込まれそうになる時 著者は教えてくれました。 そんな時にあなたに気づ

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日本版ウェルビーイングは『推し活』と『noteで俳句』だった！｜【読書セラピー】むかしむかしあるところにウェルビーイングがありました

本書を読んだ結論 『推し活』と『noteで俳句』は ウェルビーングでした。 どうも読書セラピストのタルイです。 突然ですが、 あなたにとっての 「ウェルビーイング」とは 何でしょうか？ 一般的にウェルビーイングとは 肉体的、精神的、社会的において 幸福で満たされた状態を指してますが 定義づけするには難解で とっつきにくいイメージを 持つ人も少なくないでしょう。　 実は私もその一人でして これまでに 「ポジティブ心理学」の父とも言える セリグマン博士が2011年

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