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買い物メモ
こんにちは!
和歌山食と暮らしプロジェクトの なゆ(♀)です。
このプロジェクトでは、和歌山に住むみなさんと一緒に
「食」を中心としたさまざまな出来事をもとに
「暮らし」を考えるヒントを共有していく…
そんな取り組みをしています!
皆さん、お買い物に行く前に、
冷蔵庫の中をチェックしますか?
食品庫の中をチェックしますか?
![](https://assets.st-note.com/img/1677593475926-2OcumEyenM.jpg?width=1200)
何を買うか、覚えてお買い物に行きますか?
メモを取ってお買い物に行きますか?
スーパーで何を買うか考えますか?
今回は、買い物メモの取り方のちょっとしたコツをお伝えします。
![](https://assets.st-note.com/img/1677743521569-BvcvsN5RAI.jpg?width=1200)
これから行くスーパーを思い浮かべてみてください!
まず、果物・野菜コーナーがあり…
お魚・お肉コーナーがあり…
卵・豆腐・麺類・乳製品コーナーがあり、
パン、お菓子、冷凍食品のコーナーがあり、
真ん中は調味料、加工食品など・・・
その順番に買い物リストを作っていくんです!
![](https://assets.st-note.com/img/1677594734989-lAJoLD0Qs4.png?width=1200)
特に小さなお子様を連れてのお買い物は大変です。
ベビーカー、カートを押しながらの移動は大変です。
行ったり来たり、戻らなくていいよう、
そして余計なものを買わないよう、
上手にお買い物してくださいね!
また、スマホのメモ機能を利用される方も多いと思います。
その時もグループに分けて、かごに入れる順番を思い浮かべていったらいいと思います。
また、最近はお買い物メモのアプリがあったり、
家族で共有できるものもありますね!
![](https://assets.st-note.com/img/1677743583145-CYdErMeDRn.jpg?width=1200)
また、スーパーに行ってから、何を買うか考える…という方は、
お買い物に行く前に冷蔵庫の写真を撮っていくなど、
ダブル買いを防ぐ方法もありますので、
買ってきたのに使う事がなかった…
上手く使えず傷んでしまった…という事のないよう…
食品ロスを減らす工夫になればいいなと思います。
みなさん、ご自分の家庭に合った方法を活用してくださいね。
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
和歌山 食と暮らしプロジェクト
主催:一般財団法人和歌山環境保全公社
運営:NPO法人わかやま環境ネットワーク
NPO法人ホッピング
担当:藤井
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